読書メモブログ

読書して思ったこと・分かったこと

自己啓発

結果に対して目標は最重要項目ではないという考え方

結果を出す 結果とは何かとなると、それは自分の建てた目標を達成することだと思います。 そして、その結果を得るためには、具体的な目標が大切だぞ!というTIPSもよくありますが、目標は目標達成と強い因果関係があるのかというと、それほど強くないんじゃ…

うまく行ってない時に考えてみてほしい1つのこと

うまくいかない・・・ その時にはその原因を色々と追及すると思います。 考え方が悪いのか、行動が悪いのか。自分が悪いのか、相手が悪いのか。 色々と考えると思いますが、決定的な要因は見つけられないままでいると思うのです。 そんな状態を脱するための…

なりたい自分に近づくための超絶簡単な1つの考え方

なりたい自分になる そんな事を夢見て普段から頑張っている方は多くいると思います。その最後尾グループの中の一人に自分も居ると思っています。 では、なりたい自分になるにはどうすればいいのか? 色々な考え方や手法がありますが、その1つとして、習慣を…

勉強をする意味や理由を見出すための1つの考え方

なぜ勉強をするのか その答えは1つではないかもしれません。人によって回答も違うと思います。 そういう意味では、自分で自分なりの答えを見つけるべき問いかけなのかもしれません。 ただ、その「なぜ勉強をするのか」の疑問に対する答えとして、シックリ来…

自分の収入を高めるために欠かせない1つの考え方

収入を増やす そのためにはバリバリ働くしかない!その通りなのですが、働いても働いても豊かにならないという人が圧倒的に多いのが現状ではないでしょうか? 働きが足りないのか?と言うと、そんな事はないはずです。 ちゃんと真面目に働いているのに、なか…

才能がある人とはどういう人を指すのか

才能がある それはどういうことを指すのか。 才能があるというのは、なんとなくイメージができる。でも、他の人の意見を聞くと、どうもイメージしている才能があるというものとは少し違うような・・・ そんな違和感を感じたことはありませんか? 僕もそんな…

情報に振り回されないための1つの考え方

情報が大切なことはわかっている でも、情報が多すぎてそれに振り回されてしまっている自分がいる。だから情報から少し距離を置きたいと思う・・・。 そういう方は少なくないと思いますし、あなたもそのような事を思われたことがあるのではないでしょうか? …

他人の目を気にしない自分になるために欠かせない事

他人の目が気になる だから思うように行動が出来ない・・・と思うことってありませんか? 自分と他人しかこの世には居ませんから、そう思うことがあるのは当然のことなのかもしれませんが、あまりその度が激しいようなら、少し他人の目を気にすることを抑え…

行動に移せない人は一匹オオカミになっているかもしれない

行動に移すべき それは分かっている。できることは全てやっているつもりだけど、なかなか行動に移せない。 精神科医の和田秀樹先生が書かれた著書「「あれこれ考えて動けない」をやめる9つの習慣 (だいわ文庫) 」によると、それは”一匹狼的な生き方”が板に…

不安な状態から安心できる状態に移行するためのコツ

不安で動けない・・・ そんな状態を脱するには「行動を起こす」ことが第一ではあります。行動を起こすと不安は消えていくものです。 でも、行動を起こしたら不安がゼロになるのか…と言えば、そうじゃないかもしれません。行動は常にたとえ薄くても、つきまと…

【書籍】ビジネスマンのための「習慣力」養成講座の感想

不安で動けない状態を脱するための1つの考え方

行動したいけど・・・不安 だから動けない。でも、動かなければ・・・でも・・・ そんな思考のループにハマりだすと、どうやってそこから脱すれば良いのかが見えなくなり、ドツボにはまりますよね。 そんな時にどうすれば良いのか。 不安への向き合い方につ…

【書籍】あなたの財布に奇跡が起こるお金の習慣の感想

願いが叶わない状態を変えるための2つのポイント

願いが叶わない・・・ そんなじれったさを抱えてた日々を送っているあなた。(僕もです) 努力が足りないのか、実力がたりないのか、はたまたそのどちらもか・・・と自分を責める日々かもしれませんが、実はうまくいかないことを望んでいる自分がいるから、…

不可能を可能にするための1つの思考習慣

これって不可能だよな・・・ そう思うような事に直面することってあると思うのです。でも、その不可能を可能にすることができれば、それはそれでかなり嬉しいとも思うのです。 例えば、今から東京大学に合格するとか。 できればいいけど、でもな・・・不可能…

【書籍】「あれこれ考えて動けない」をやめる9つの習慣の感想

目標は途中で変更しないほうがいい理由

この目標、無理かも・・・ そんな風に設定した目標が大きすぎたことを後悔した経験ってありませんか?そして、目標が大きすぎたから目標を少し落とそうと途中変更したこともありませんか? 致し方がないとは思うのですが、実は、その”目標を変更する”という…

【書籍】相手を変える習慣力の感想

目標達成できる人になり未達を減らすための1つの習慣

目標達成できる人 そんな人になりたい!と思われているとしたら、多分、目標を達成できない自分に少し嫌気がさしているのではないでしょうか? なんでいつもいつも目標を達成できないのか。自分には人よりも能力がないのでは・・・。 そんな風に落ち込んでい…

嫌いや苦手意識が減るようにするためのアプローチ

嫌いや苦手と言う感情 好きな人はいないと思うのです。そう感じる理由がそこにはきっとありますし、そう感じる理由を何度も味わいたくもないはずです。 だから、どうしても嫌いや苦手と感じる対象から距離を取ろうとするかと思います。 でも、それではダメだ…

楽しもうとする姿勢が自分の能力を伸ばす

楽しもうとするスタンス 実は脳的にもとても良い事のようです。その姿勢が、結果的に自分自身の成長に繋がったり、成果を得ることにもなるためです。 逆に言えば「つまらないな」とか「良い事ないな」という姿勢で居ると、どんどん脳の力はダウンしていき、…

【書籍】脳が教える! 1つの習慣の感想

【書籍】ぼくたちは習慣で、できている。の感想

自分を変えられない状態から脱するための1つの考え方

自分を変えたい そう思っているのに、なぜか変われない。なんなら人からは、「この頑固者!」とまで言われることがある。 なぜだろう・・・と思ったりしていませんか? 実はこれは、脳が持つ2つの防衛機能が正常に作動している証拠なのだそうです。脳はあな…

モチベーションに頼らないことをゴールにするほうが良い理由

モチベーション 何かを実行する際に必要となる、心のエネルギーと言ってもいいかもしれません。 RPGに例えると、体力がHPならモチベーションがMPなんじゃないかな?とか個人的には思っています。(わかりにくかったらごめんなさい!) そんなモチベー…

変えられる人が持っている一つの特徴

変えられる人。 例えば、自分の内面を変えられる人なんかはそういう人に該当すると思います。新しいスキルを柔軟に身に着けられる人というのも該当するかもしれません。 そういう”変えられる人”になるにはどうすればいいのか。 柔軟に自分を変えることができ…

行動を起こせない自分の中で起きていること

行動を起こせない・・・ これはダメだよ。もっと行動を起こさなきゃ! そういう意見はあちこちにありますが、でも、行動を起こさないほうがいいと自分は思うし、誰が何を言っても行動は起こしたくないんだよねって人も多いと思います。 実際に、行動を起こさ…

【書籍】複利で伸びる1つの習慣の感想

言葉を味方につけるための言葉遣いのポイント

言葉 すべての始まりはそこにあるとする考え方があります。モノに名前を付けることで、そこに魂が吹き込まれるなんて考え方もありますしね。 言葉の力はとても偉大です。そして、そんな言葉の力を上手に活用した人が豊かな成功者の方たちだと思うのです。 逆…

【書籍】脳に悪い7つの習慣の感想