読書メモブログ

読書して思ったこと・分かったこと

自己啓発

無駄がない行動を取れる人が持っている考え方

無駄がない そんな毎日を送るにはどうすれば良いのか。その答えは”目的”の再定義にあるとする考え方があります。 今やっている事は何が目的なのか。そもそもとして何が問題でその目的を建てたのか。 そこを見失わず、最適化しつづけていくことが大切なようで…

優先順位のつけ方の1つの考え方

無駄にならない選択をする 優先順位をつける上で大切な考え方の1つです。 必殺の一撃のようなクリティカルな選択ができれば良いのですが、残念ながらそういう選択はそう簡単にできるものじゃありません。 未来は一本道ではなくて、幅があるためです。どのよ…

わざと自分自身を危機的状況に追い込むことのメリット

やばい! そう感じると、人間は自然と体が動くものです。逆に言えば、危機を感じなければなかなか動けないとも思うんです。 だから、あえて自分を追い込んで危機的な状況を意図的に作り、自分を強制的に奮い立たせることが時には必要なようで、それは中世の…

不平不満がたまるのはあるモノが欠けているから

平和にすごしたい そんな未来を手に入れるにはどうすればいいのか。 それは途方もなく大変な道のりなのかもしれませんが、せめて毎日の愚痴や不平不満は少ない毎日を送れるようになりたい。 そんなことを時々思うのですが、それを実現するヒントは”戦略を持…

自分をコントロールするために大切な1つのこと

よりよくなりたい 時間を無駄にせず、ちゃんと効果を実感したいと思う。 例えばダイエットを成功させたいとか、勉強して頭がよくなりたいとかとか・・・。 自分をちゃんと律して、望む結果を手に入れたいと思っている。そのためには何が必要なのか。 それは”…

自分が得する生き方を実現するための1つのコツ

自分らしく生きる そんな生き方を実現したいと思うことってあったりしませんか? あなただからできた、あなたじゃなければいけない。そんな評価をもいただけるような生き方ができれば最高ですよね。 僕は多分人並み以上にそういう想いが強いタイプだと思うの…

結果重視からプロセス重視へと変わっていこう

結果は大切だ 僕は今でもそう思っています。 あなたも同じように、結果は大切だと思うのなら、僕が今から伝えようとしていることは、まあわからなくもないかな…と理解してもらえるかもしれません。 なぜなら、結果は大切だけど、これからは経過も大切になっ…

柔軟性のある思考が大切になってくる理由

どんどん変わっていってもいい そう思っています。 今までのあなたには、今までのあなたの生き方を選んできた理由があるはずですが、それと全く違ったことをしてもいいと思うんです。 むしろ、そういうことを求める時代になりつつあります。 だから、どんど…

柔軟性を持った人間がやっぱり強い理由

柔軟性がある これが強さの秘訣だとする声はおおくあります。 例えば、哺乳類が生き残っているのは変化に対応できたからだとする考え方もありますよね。気候の変化、環境の変化に合わせることができたから生き残ることができたと言います。 変化に対応できる…

知りたい事を知るために自己啓発本を読んでも意味ないと思った

自己啓発本 一時期、好きでよく読んでいましたし、今も時々手に取ることがあります。 でも、今はあまり読まなくなりました。嫌いになったとかではありません。 自己啓発本に求めている事は自己啓発本には書かれてないと感じることが増えてきたからです。 求…

欠点を堂々と曝け出せる人は強い

欠点をさらす なかなかできないものです。 誰もが、自分の欠点を隠しながら生きている部分はあると思いますし、それを暴こうとしないことも人間同士の付き合いの1つだと思うのです。 そんな”欠点”だからこそ、堂々と晒せる人は強いと思います。そして、そう…

目的がないと自分で思考できなくなり手段の目的化が起きる

手段の目的化 これはよくない事だよという一つの事例として紹介されがちですが、意外とこれが起きてしまっている人って多いんじゃないかな?と思うんです。 こんな事を言っている僕も手段の目的化が起きていると実感している一人です。 では、なぜそのような…

書籍で知識の追体験するということの大切さ

読書をする その大きな理由の1つに”追体験”があると思うのです。誰かの体験を、言葉を通して自分も味わう。 それが読書の醍醐味の1つで、読書をすることが自身の成長に繋がるとされる理由だとも思います。 その大切さとありがたさを、先日読んだ「ブスのマ…

【書籍】思考停止という病の感想

必要とされる人になるための1つの考え方

必要とされる人 それはどのような人のことを指すのでしょうか。必要とされる人を目指さなければいけないとか、そうあるべきとかを言うつもりもないし、そう考えすぎることはむしろマイナスが大きいと思いますので、あまり考えすぎなくてもいいと思います。 …

情報を鵜呑みにしないための1つの考え方

情報を鵜呑みにしない 情報が溢れている現代ではとても大切なこととして叫ばれていて、震災やコロナ禍、ロシアの戦争などを踏まえて、ますますデマ情報に気を付けましょう!ということが言われています。 では、どうすれば情報を鵜呑みにしないようにできる…

自分の長所がわからない時に取るべき1つの行動

自分の長所を見つけるには それは生きていく上でとても大切なことの1つとされています。 例えば、就活でも長所を言えるのかどうかは大切ですし、人生で躓いたりしたときも自分の長所は何かが立ち上がるための足掛かりになります。 長所を知ることは大切です…

うまくいかない現実が続く理由

うまくいかない事が続く… 今をなんとか変えたいけど、何を変えればいいのかわからない。そもそも、どこから着手すればいいのかがわからない。 そんなブレーキとアクセルを同時に踏んでしまっていて、頭から煙が上がっている状態にあるのなら、ちょっと意識し…

反感を買うことがあっても悪い事ばかりではない理由

反感を買う できれば避けたいことですよね。でも、期せずして反感を買うこともあれば、反感を買ってでも何かを言わなければいけない時もあるものです。 そんな時は、炎上マーケティングで用いている考え方が役に立つかもしれません。 もちろん炎上を起こしま…

罪悪感の正体を知るための1つのコツ

罪悪感 感じたい人は居ないと思いますが、望む望まないに関わらず、不意に自分自身を支配することがある感覚の1つです。 そして、自己嫌悪に陥って、自分を大切に扱えなくなる…という悪循環に陥ったりもしてしまいます。 そんな罪悪感、なぜそのような感情…

悪循環を断ち切るための1つの考え方

悪循環を起こす 誰しもが避けたい事だとは思いますが、悪循環に気づくのは大抵は、悪循環しているまっただ中だったりしますよね? だから、止めたくてもなかなか止められないし、すでにダメージが出ていたりもするものです。 では、悪循環が起きる前に停める…

計画を建てて行動を改善するための1つの考え方

行動を変える そのために効果的なアプローチとして、”計画を建てる”というものがあります。 計画を建てるなんてことは当たり前だし、そんなのは絵に描いた餅に終わることがあるのでは?と思われるかもしれません。事実、計画を建てても計画通りにいかないこ…

良い失敗と悪い失敗の違い

失敗はダメなことだ そういう空気を感じる事ってありませんか? 日本は特にそういう空気を感じやすい国だと言います。自責、他責が激しいお国柄だぞと。 でも、失敗はダメなことだからそれは仕方がないのでは?となると確かにそうかもしれません。その通りで…

しなければいけないことができない自分を変える1つの方法

しなければいけない。でも・・・ なかなか着手してないよな・・・という事の1つや2つ、誰にでもあるものですよね? 僕もあります。ありすぎです。気持ちはわかります。焦るし、ヤバいなと思うけど、でもなんか後回しにしてしまう。 そんな時ってありますよ…

【書籍】スマートチェンジの感想

自制心を長く保ちつづけることができる人になるための1つのコツ

自制心を保つ 自分を律し、誘惑に流されない。そんな自分を維持するにはどうすればいいのか・・・。 逆に言えば、なぜ自分を律することは難しく、誘惑に流されやすいのか。 それは”自制心”の性質を理解することが大切なようです。 自制心とは何かを理解する…

環境の影響を人間はうけやすいことを利用して自分を変えるという考え方

環境を変える これが自分自身を変える上ではとても効果的だとされています。 なぜ効果的なのかというと、それは”習慣”を変える事に繋がるためです。人間の思考、行動の大半は習慣による自動化されたもので支配されています。 その習慣は環境に思いっきり影響…

問題がなかなか解決しない時に取ってしまっている1つの考え方

問題を解決したい・・・ そう思って取り組んでいるし、真面目にやっているはずなのに、なぜか問題が解決しない。相変わらず、いつもと同じ問題に直面している。 そして、またその問題の対処をし・・・を繰り返している。 なぜだ・・・という理不尽な思いに駆…

モチベーションに左右されないための1つの考え方

モチベーションが上がらないな・・・ そう感じることはよくあると思います。 ”イマイチ乗らない気分”って感じで済めばまだよくて、気分がのらないから行動しないということになることもたびたび・・・ということはありませんか? そういう時が時々あっても良…

セルフイメージを書き換えたいと思った時にやるべき1つのこと

こんな自分になりたい セルフイメージを書き換えることをシンプルに表現すると、そんな言葉になります。 そして、セルフイメージが、人生の失敗と成功のカギを握っているという方もいます。自分は自分がイメージしている通りの人間になろうとするため、です…